15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА О ПОМОЩИ

15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА О ПОМОЩИ
☝️Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион авокадо, орехи и масла.
☝️Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах.


☝️Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
☝️Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся зелени, в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
☝️Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.
☝️Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
☝️Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.
☝️Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.
☝️Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
☝️Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *