5 действий, которые помогают нервным клеткам восстанавливаться

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.

Читать далее »

15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА О ПОМОЩИ

15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА О ПОМОЩИ
☝️Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион авокадо, орехи и масла.
☝️Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах.

Читать далее »